https://meet.google.com/xim-hset-rxs?authuser=0
top of page

GURME SAĞLIKLI TARİFLER

GOURMET SALUBRIOUS TREATS

Gurme Sağlıklı Tarifler Logo

Sote Enginarlı Pestolu Atıştırmalık


#Enginar #Badem #Pesto #KarabuğdayPatlağı #Vegan #Glütensiz #GurmeSağlıklıTarifler

Bugün sağlıklı ve lezzetli bir atıştırmalık denemeye ne dersiniz? Sote enginarları bademli pesto ile karabuğday patlaklarının üzerine yerleştirerek harika bir sunum yapabilirsiniz! 🌿✨

HAZIRLIK:

10 dakika

PİŞİRME:

15 dakika

PORSİYON:

2 opsiyon

İçindekiler

• 2 adet enginar

• 2 diş sarımsak

• Tuz ve karabiber

• 1 yemek kaşığı zeytinyağı


Servis İçin:

• 2 adet karabuğday patlağı

• Bademli pesto

Adımlar

  1. Enginarları dilimleyin.

  2. Dilimlenmiş enginarları, ezilmiş sarımsak ve zeytinyağını ekleyin, tuz ve karabiberle tatlandırın, orta ateşte 10-15 dakika pişirin.

  3. Karabuğday patlaklarının üzerine bademli pesto sürün.

  4. Sote enginarları üzerine yerleştirerek servis yapın.


Afiyet olsun! 🌱✨

Danışanlarım ne diyor?

"Kesinlikle çok tatmin edici, çok bilgilendirici bir programdı. Her detay düşünelerek hazırlanmıştı.

Tüm detayların düşünülmesi, kafama takılabilecek her sorunun cevabını sormadan bulabilmem çok iyiydi."

Duygu

"Program boyunca verdiği bilgiler hem çok değerli hem de çok pratikti. Özenle hazırlanmış bu programda günlük hayatımı ve mutfağımı kendim ve ailem için nasıl daha sağlıklı bir hale getirebilirimin püf nokralarını öğrendim.Bu hizmetin hayatıma kattığı en önemli fayda: Farkındalık."

Aslı

"Kilerimi gözden geçirip aldığım ipuçları ile hergün daha sağlıklı alternatiflere yönelebildiğimi görmek çok mutlu etti özellikle günlük konu başlıkları ve programlar çok faydalı oldu"

Merve

"Harika bir programdı!

Bazı şeyler kafamda daha çok oturdu. Siteden de daha çok faydalanmaya başladım bile. 🙏🏻"

İlya

© Copyright | GST

E-POSTA LİSTESİNE KATIL!

Kaydınız için teşekkürler!

E-posta Listesi dışında Gurme Sağlıklı Tarifler Websitesi Üyesi olmak ve daha fazla içeriğe kolayca erişmek isterseniz buraya tıklayıp üye kaydınızı yapabilirsiniz

bottom of page