https://meet.google.com/xim-hset-rxs?authuser=0
top of page

GURME SAĞLIKLI TARİFLER

GOURMET SALUBRIOUS TREATS

TM GST LOGO (590 x 590 px)_edited.png

Siyah Haşhaşlı Brownie

#TatlıPatates #ÇikolatalıBrownie #SağlıklıTatlılar #Glütensiz #VeganTatlı #ŞekersizTatlı #KolayTatlıTarifler #GurmeSağlıklıTarifler #BitterÇikolata #DoğalBeslenme

Tatlı ihtiyacınızı sağlıklı ve besleyici bir tarifle karşılamak ister misiniz? Bu brownie, glütensiz, rafine şekersiz ve bitkisel bazlı malzemelerle hazırlanıyor. Tatlı patatesin doğal kremamsı dokusu, bitter çikolata ve haşhaş ezmesiyle buluşuyor!

HAZIRLIK:

10 dakika

PİŞİRME:

30 dakika

PORSİYON:

8 porsiyon

İçindekiler

1 cup buharda haşlanmış tatlı patates

1/2 cup siyah haşhaş ezmesi

1 cup badem unuUn & Nişastalar

1/4 cup kakaoBaharatlar

1/4 cup elma püresi

1/4 cup eritilmiş %100 bitter çikolataÇikolata

2 yemek kaşığı su (gerekirse)

2 yemek kaşığı elma suyu konsantresiRafine Şeker Alternatifleri

1 çay kaşığı karbonat veya glütensiz kabartma tozuKabartma & Yoğurma Yardımcıları

Adımlar

Tüm malzemeleri birleştirin.

• Buharda haşlanmış tatlı patatesi, siyah haşhaş ezmesini, badem ununu, kakaoyu, elma püresini ve eritilmiş bitter çikolatayı mutfak robotuna alın.


Karışımı püre haline getirin.

• Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar çekin.

• Kıvamı çok yoğun olursa 2 yemek kaşığı su ve tadı için gerekirse t2 yemek kaşığı elma suyu konsantresi ekleyerek karıştırın.


Kabartıcı ekleyin.

• Son olarak karbonat veya glütensiz kabartma tozunu ekleyip tekrar karıştırın.


Pişirme aşaması.

• Karışımı yağlı kağıt serili bir kalıba dökün ve önceden ısıtılmış 180°C fırında 25-30 dakika pişirin.

• Fırından çıkardıktan sonra oda sıcaklığında soğumaya bırakın.


🍓 Ekstra lezzet için: Üzerine eritilmiş bitter çikolata, fındık veya Hindistan cevizi rendesi ekleyebilirsiniz. Ben videoda avokado kakao ve akçaağaç şurubu ile bir krema yapıp sundum ama sadeykende leziz.

Servis önerisi: Yanında bir fincan kahve veya bitkisel süt ile mükemmel bir ara öğün olur.

Soğuk brownie sevenler için: en az 3 saat buzdolabında beklettikten sonra dilimleyerek servis edin.


Saklama Önerisi


📌 Buzdolabında saklama: Hava geçirmez bir kapta 4 güne kadar saklayabilirsiniz.

📌 Dondurucuda saklama: Dilimleyip dondurarak 1 aya kadar muhafaza edebilirsiniz.



Sıkça Sorulan Sorular


Badem unu yerine hangi unları kullanabilirim?

✅ Hindistan cevizi unu veya yulaf unu kullanabilirsiniz, ancak un miktarını ayarlamanız gerekebilir.


Elma püresi yerine ne kullanabilirim?

✅ Hurma püresi veya bal kabağı püresi kullanabilirsiniz.


Şeker ilavesi gerekiyor mu?

✅ Elma püresi ve tatlı patates doğal tatlandırıcı içerdiği için ekstra tatlandırıcıya gerek kalmaz. Daha tatlı bir lezzet isterseniz biraz daha elma suyu konsantresi ekleyebilirsiniz.

bottom of page