https://meet.google.com/xim-hset-rxs?authuser=0
top of page

GURME SAĞLIKLI TARİFLER

GOURMET SALUBRIOUS TREATS

TM GST LOGO (590 x 590 px)_edited.png

2 Temmuz 2024

Böğürtlenli Kabak Salata

#nane #yeşilsoğan #salatalık #kabak #limonsuyu #tuz #zeytinyağı #narekşisi #böğürtlen #yabanmersini

Rendelenmiş kabak, nane, yeşil soğan ve jülyen kesilmiş salatalıkların ferahlatıcı karışımını zeytinyağı ve nar ekşisi ile süsleyin, taze böğürtlen ve yaban mersini ile taçlandırın. Hafif ve yazlık bir lezzet şöleni!

HAZIRLIK:

20 dakika

PİŞİRME:

PORSİYON:

2 porsiyon

İçindekiler

  • 1/4 bağ nane

  • 1 dal yeşil soğan

  • 2 adet salatalık

  • 2 adet kabak

  • 1/2 limon suyu

  • Tuz

  • Zeytinyağı nar ekşisi

  • 10 adet böğürtlen ve yaban mersini

Adımlar

  1. Kabakları rendeleyip bir çimdik tuz ve 1/2 limon suyu ile ovup 5 dakika bekletip suyunu süzüyoruz.

  2. Nane ve soğanı ince ince kıyıyoruz.

  3. 2 adet salatalığı çekirdek kısmı hariç jülyen kesiyoruz.

  4. Süzülen kabakları ekledikten sonra zeytinyağı ve nar ekşisi gezdirip karıştırıyoruz.

  5. Böğürtlen ve yaban mersini ile süslüyoruz.

Danışanlarım ne diyor?

"Kesinlikle çok tatmin edici, çok bilgilendirici bir programdı. Her detay düşünelerek hazırlanmıştı.

Tüm detayların düşünülmesi, kafama takılabilecek her sorunun cevabını sormadan bulabilmem çok iyiydi."

Duygu

"Program boyunca verdiği bilgiler hem çok değerli hem de çok pratikti. Özenle hazırlanmış bu programda günlük hayatımı ve mutfağımı kendim ve ailem için nasıl daha sağlıklı bir hale getirebilirimin püf nokralarını öğrendim.Bu hizmetin hayatıma kattığı en önemli fayda: Farkındalık."

Aslı

"Kilerimi gözden geçirip aldığım ipuçları ile hergün daha sağlıklı alternatiflere yönelebildiğimi görmek çok mutlu etti özellikle günlük konu başlıkları ve programlar çok faydalı oldu"

Merve

"Harika bir programdı!

Bazı şeyler kafamda daha çok oturdu. Siteden de daha çok faydalanmaya başladım bile. 🙏🏻"

İlya

E-POSTA LİSTESİNE KATIL!

Kaydınız için teşekkürler!

E-posta Listesi dışında Gurme Sağlıklı Tarifler Websitesi Üyesi olmak ve daha fazla içeriğe kolayca erişmek isterseniz buraya tıklayıp üye kaydınızı yapabilirsiniz

© Copyright | GST
bottom of page