https://meet.google.com/xim-hset-rxs?authuser=0
top of page

GURME SAĞLIKLI TARİFLER

GOURMET SALUBRIOUS TREATS

TM GST LOGO (590 x 590 px)_edited.png

27 Nisan 2024

Bademli Kuşkonmaz

#vegan #glutensiz#asparagus #kuşkonmaz #meze #tapas #glütensiz #badem #almond

Mevsimindeyken bol bol yemeli. İster haşlayarak ister soteleyerek isterseniz de fırınlayarak. Makarnaya, et yemeklerine, salataya her şeye uyumlu :)

HAZIRLIK:

10 dakika

PİŞİRME:

20 dakika

PORSİYON:

4 porsiyon

İçindekiler

  • 1 Bağ kuşkonmaz (300gr)

  • 4 diş sarımsak

  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı/ aspir yağı

  • Arzuya göre tuz karabiber

  • 40 gr kabuksuz çiğ badem

  • 1 tatlı kaşığı limon suyu



Adımlar

  1. Kuşkonmazları yıkayıp sert kısımları temizledikten sonra boydan 4’e kesiyoruz.

  2. 4 diş sarımsağı gelişi güzel doğrayıp atıyoruz. Tencerede birleştiriyoruz.

  3. Üzerine istediğiniz kadar tuz karabiber ve 1 yemek kaşığı yağ 1 yemek kaşığı su ekleyip pişiriyoruz.

  4. Başka bir kapta bademleri az tuz ile yağsız kavuruyoruz.

  5. İkiside pişince birleştiriyoruz. Üzerine limon suyu gezdiriyoruz.

Danışanlarım ne diyor?

"Kesinlikle çok tatmin edici, çok bilgilendirici bir programdı. Her detay düşünelerek hazırlanmıştı.

Tüm detayların düşünülmesi, kafama takılabilecek her sorunun cevabını sormadan bulabilmem çok iyiydi."

Duygu

"Program boyunca verdiği bilgiler hem çok değerli hem de çok pratikti. Özenle hazırlanmış bu programda günlük hayatımı ve mutfağımı kendim ve ailem için nasıl daha sağlıklı bir hale getirebilirimin püf nokralarını öğrendim.Bu hizmetin hayatıma kattığı en önemli fayda: Farkındalık."

Aslı

"Kilerimi gözden geçirip aldığım ipuçları ile hergün daha sağlıklı alternatiflere yönelebildiğimi görmek çok mutlu etti özellikle günlük konu başlıkları ve programlar çok faydalı oldu"

Merve

"Harika bir programdı!

Bazı şeyler kafamda daha çok oturdu. Siteden de daha çok faydalanmaya başladım bile. 🙏🏻"

İlya

E-POSTA LİSTESİNE KATIL!

Kaydınız için teşekkürler!

E-posta Listesi dışında Gurme Sağlıklı Tarifler Websitesi Üyesi olmak ve daha fazla içeriğe kolayca erişmek isterseniz buraya tıklayıp üye kaydınızı yapabilirsiniz

© Copyright | GST
bottom of page