Sağlıklı bir yaşama geçişin yolu mutfaktan başlar. Ama bu yolculuk göz korkutucu değil, aksine sade, sürdürülebilir ve lezzet dolu olabilir. “Sağlıklı Mutfağa Geçişin İlk 3 Adımı”, mutfağında dönüşüm başlatmak isteyen herkes için hazırlanmış kısa ama etkili bir başlangıç rehberidir. Bu rehberle: • İlk olarak mutfağındaki gizli riskleri fark edeceksin, • Duygusal yeme döngüsünü tanıyacak, • Ve dengeli, doyurucu tabaklar oluşturmanın ana temellini öğreneceksin.. Bu mini rehber, aynı zamanda sürdürülebilir sağlıklı yaşam yolculuğuna adım atmak isteyenler için ilham verici bir ilk durak. Gerçek dönüşüm içinse 21 günlük program seni bekliyor…